About me

Allgemeine Infos

Name      : Johanna (Jojo)
Alter       : 19
Größe      : 1,71
Gewicht   : 57 Kg

___________________________


Warum mache ich diesen Blog ?

Ich mache diesen Blog, da ich das Gefühl habe meine Erfahrungen & mein Wissen teilen zu müssen.
Außerdem ist es für mich ein gutes Mittel meine Erfahrungen, meine eingeholten Informationen und allgemein mein Wissen zu sameln und immer wieder aufzurufen. 
Zudem werde ich oft nach meinem Ess- & Sportverhalten gefragt.
Durch den Blog brauche ich nicht wiederholt meine Infos erzählen, sondern kann einfach auf meine Website verweisen. 
___________________________

Wie oft treibe ich Sport ?

In der Regel gehe ich mindestens 3x die Woche in das Fitnessstudio & powere mich dort 1-2 Stunden aus. 
Zwischen den Tagen, die ich im Fitnessstudio verbringe mache ich kleinere Workouts zu Hause (werde sicherlich bald welche posten).
Außerdem gehe ich mindestens zweimal die Woche Joggen/Walken/Inliner fahren/Fahrrad fahren (mind. 30 min). Je nachdem zu was ich Lust habe. 
Dazu mache ich 1x die Woche einfach gar nix. Entweder nehme ich mit vor nix zu tun oder es passiert einfach, da ich sowieso keine Zeit habe. Ich versuche aber immer mir die Zeit zu nehmen, auch wenn es nur 20 Minuten sind (Kleinvieh macht auch Mist ;)).  
___________________________

Wie ernähre ich mich ?

Gesund, bewusst & vollwertig.
Zur Zeit ernähre ich mich ausschließlich vegan
___________________________

Wie stehe ich zu mir selbst ?

Ich versuche mich & meinen Körper zu lieben, wodurch ich eine selbstbewusstere & bessere Ausstrahlung auf andere Menschen habe. Außerdem sorgt die Liebe zum eigenen Körper für ein gesünderes Erscheinungsbild & ein besseres Wohlbefinden
(Nur zu empfehlen (Y)).     
Ich sehe vieles sehr positiv & gehe auch fast immer an alles sehr positiv heran, da ich das Gefühl habe, dass einem dadurch vieles leichter fällt, man mehr Positives erlebt, Besseres erzielt & eher im Einklang mit sich selbst sein kann. 
___________________________

Was motiviert mich ?

Mich motiviert immer wieder positive Reaktionen anderer Menschen auf meinen Körper, mein Lebensstil oder mein Erscheinungsbild. Das hilft mir unglaublich am Ball zu bleiben, da man das Gefühl bekommt es nicht umsonst zu machen. 
Außerdem freue ich mich jedes mal über Nachfragen zu meinem Ess- & Sportverhalten. Das motiviert mich auch unglaublich :)